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予備軍

 年末に受けた健康診断の結果が返ってきました。

 どこも病気と言えるものはなく、いたって健康なのですが、一つ問題が。今回から新設されたメタボリックシンドロームの欄に、「予備軍」の文字・・・。 

 検診の後の保健指導で保健師さんから言われていたので、驚きはなかったのですが、さすがに文字にして突きつけられると、ちょっとつらい。中性脂肪も高めで、忘年会シーズンの終わりに受けたのがマズかったのか・・・と、勝手に反省。

 そういえば移動は車ばかりだし、運動不足だし、不規則な生活が続いているし。これから、まだ新年会もいくつかあるのに・・・。今まで気にもしていなかった「○○緑茶」とか「○烏龍茶」は、これを指摘された皆さんが買うのか、と妙に納得しました。

 今年は体を動かして運動を心がけよう、と今年何個目かの「1年の計」を立てました。さて、どうなりますやら。

 

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